‘Thung lũng trường thọ’ cách Hà Nội hơn 100km, đêm ngủ không cần khóa cửa

23/07/2026 09:15
Không chỉ được mệnh danh là “thung lũng trường thọ” vì có nhiều người cao tuổi, điểm đến này còn hút du khách nhờ cảnh quan đẹp, khí hậu mát mẻ, trong lành và rất an toàn.

“Thung lũng trường thọ”

Cách TP Hà Nội khoảng 120km, xã Vân Sơn thuộc địa phận tỉnh Phú Thọ (khu vực 3 xã Ngổ Luông, Quyết Chiến và Vân Sơn, huyện Tân Lạc, tỉnh Hòa Bình cũ) là điểm đến mới nổi gần đây trên bản đồ du lịch miền Bắc.

Xã nằm ở độ cao khoảng 1.200m so với mực nước biển, nơi đây được ví von như chốn “bồng lai tiên cảnh” vì khí hậu mát mẻ, trong lành và khung cảnh thiên nhiên hoang sơ, xanh tốt.

Đặc biệt vào mùa hè, xã Vân Sơn còn thu hút đông đảo du khách thập phương tìm đến trải nghiệm nhờ sở hữu hệ thống suối, thác tự nhiên đẹp, gần như chưa có sự tác động của con người.


Khung cảnh xanh mát, yên bình ở xã Vân Sơn

Điều thú vị là điểm đến này còn được mệnh danh là “thung lũng trường thọ” vì người dân có tuổi thọ cao.

Ông Nguyễn Duy Tư – Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch HĐND xã Vân Sơn cho biết, địa phương hiện có 1.946 hộ dân với 9.158 nhân khẩu, 99% là đồng bào dân tộc Mường.

Độ tuổi trung bình của người dân nơi đây cao hơn so với mặt bằng chung cả nước. Các cụ trên 70 tuổi rất nhiều, vẫn đủ sức khỏe lên rừng hái thuốc, làm nương rẫy. Trong đó, có nhiều cụ già trên 90 tuổi còn minh mẫn, khỏe mạnh. Một số cụ hơn 100 tuổi vẫn tự sinh hoạt, nấu cơm, đun nước lá, thu hái nông sản… hàng ngày.

“Hội Người cao tuổi của xã Vân Sơn hiện có 27 hội viên trên 80 tuổi. Trong đó độ tuổi trên 90 là 17 người và trên 100 tuổi là 3 người”, lãnh đạo địa phương thông tin.



Ông Nguyễn Duy Tư - đại diện lãnh đạo địa phương thường xuyên đến tận nơi thăm hỏi, động viên các cụ già cao tuổi trên địa bàn xã

Tại xã Vân Sơn, người lớn tuổi nhất hiện nay là cụ Đinh Thị Nhẩm (SN 1924) ở xóm Hày Dưới, nay tròn 102 tuổi. Cụ có 10 người con (4 trai 6 gái) và hiện sống cùng gia đình con trai út là anh Bùi Văn Sinh (SN 1970).

“Vài năm trước, khi còn khoẻ, mẹ tôi vẫn lên nương lên rẫy cùng các con, làm việc nhà. Năm nay, tuy tai yếu hơn, thính lực giảm sút, mẹ tôi vẫn chủ động việc sinh hoạt hàng ngày, từ tắm rửa đến đun nước uống, nấu cơm.

Mẹ không ăn chung cùng con cháu mà tự nấu riêng vì thích ăn cơm bếp củi và chế biến các món mềm theo thói quen. Trong đó, thịt trâu nấu lá lồm là món đặc sản địa phương mà mẹ thích nhất”, ông Sinh nói.


Cụ Nhẩm 102 tuổi bên con trai út 56 tuổi

Cụ Hà Thị Chụm (SN 1925, xóm Bách) cũng là thành viên cao tuổi bậc nhất trên địa bàn. Dù đã ngoài 100 tuổi, cụ vẫn minh mẫn, khỏe mạnh và trò chuyện rất lưu loát.

Theo cụ Chụm, bí quyết sống thọ là uống nước lá rừng đun hàng ngày, kết hợp chế độ ăn lành mạnh với các thực phẩm tự cung tự cấp như gạo, rau, trứng, thịt gà... và hạn chế sử dụng gia vị.


Cụ Chụm giao tiếp hoàn toàn bằng tiếng Mường, luôn nở nụ cười rạng rỡ


Cụ thường đồ xôi bằng gạo tự trồng, đun nước từ các loại lá cây rừng để uống hàng ngày

Theo ông Nguyễn Duy Tư, bên cạnh các yếu tố chủ quan như tận dụng nguồn thức ăn sạch từ “cây nhà lá vườn” thì các điều kiện tự nhiên thuận lợi như khí hậu mát mẻ, không gian trong lành cũng được xem là “bí quyết” giúp bà con nơi đây sống thọ, khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần.

"Đi ngủ không cần đóng cửa, xe để bên ngoài cả ngày không mất”

Ngoài sở hữu điều kiện tự nhiên lý tưởng, xã Vân Sơn còn là điểm đến hấp dẫn du khách nhờ tình hình an ninh trật tự luôn đảm bảo an toàn, nhiều năm qua không ghi nhận các vụ việc về trộm cắp và người dân thân thiện, nhiệt tình, không có tình trạng “chặt chém”.


Những bản làng bình yên ở xã Vân Sơn hút khách tìm đến "sống chậm", thư giãn

Nhiều du khách từng đến xã Vân Sơn du lịch còn hài hước nhận xét, đây là nơi “người dân đi ngủ không cần khóa cửa, xe để ở ngoài cả ngày cũng không mất”, khiến họ cảm thấy an tâm khám phá và trải nghiệm suốt hành trình.
"Xã Vân Sơn cũng là 'địa bàn không ma túy' (cấp xã) - nơi không có người nghiện, không có tụ điểm tàng trữ/mua bán và không phát sinh tội phạm ma túy", đại diện lãnh đạo địa phương thông tin.


Bãi Pặng - địa điểm xanh mát ở xã Vân Sơn thu hút lượng lớn du khách tới trốn nắng nóng gần đây

Thời điểm lý tưởng để ghé thăm xã Vân Sơn là vào mùa hè - thu, khoảng từ tháng 5 đến tháng 11.

Lúc này, thời tiết mát mẻ, trời trong xanh, có thể xuất hiện nhiều mây, tạo khung cảnh thơ mộng như “Sa Pa thu nhỏ”.

Đặc biệt, nếu đến đây vào dịp hè, du khách còn có cơ hội giải nhiệt tại nhiều con suối, thác đẹp nổi tiếng hoặc thư giãn ở một số địa điểm xanh mát như bãi Pặng - thác Thung, làng du lịch cộng đồng xóm Chiến…

Ngoài ra, du khách có thể trải nghiệm nhiều hoạt động độc đáo như: thu hoạch nông sản; hiking/trekking xuyên rừng; làm ruộng cùng người bản địa hay bắt vịt/ốc suối, chế biến món ăn…

Bên cạnh đó, tới xã Vân Sơn, bạn cũng đừng bỏ lỡ phiên chợ Lũng Vân (mở sáng Chủ nhật và thứ 3 hằng tuần) hay trải nghiệm mâm cỗ lá của người Mường và thưởng thức các món đặc sản hấp dẫn khác.


Ẩm thực xứ Mường hấp dẫn với nhiều món đặc sản thơm ngon

Vài năm gần đây, hoạt động du lịch tại xã cũng được đầu tư phát triển hơn, cung cấp nhiều dịch vụ đa dạng cho du khách lựa chọn.

Về lưu trú, du khách có thể lựa chọn nghỉ trong ngày hoặc qua đêm tại một số nhà sàn, homestay của bà con địa phương như: homestay Hòa Bình, homestay Bản Mường (xóm Bắc Thung); homestay Hải Thạn, homestay Thu Bi, homestay Xuân Trường, homestay Công Luận (xóm Chiến); homestay Bắc Sơn (xóm Hày Dưới); Lũng Vân Homestay (xóm Chiềng);…

Mức giá lưu trú dao động từ 100.000 đồng (với phòng nghỉ cộng đồng) đến 300.000 đồng/đêm/người.


Xã Vân Sơn hiện đầu tư phát triển mô hình lưu trú cộng đồng, giúp du khách có trải nghiệm sinh hoạt dân dã cùng người bản địa

Tuy nhiên, số lượng cơ sở lưu trú trên địa bàn xã chưa nhiều, quy mô không quá lớn (mỗi cơ sở có sức chứa tối đa khoảng 40-60 khách cùng lúc).

Vì vậy, du khách đến đây cần chủ động liên hệ đặt phòng và dịch vụ ăn uống từ trước, nhất là vào ngày cao điểm như dịp lễ, cuối tuần để có chuyến đi trọn vẹn, trải nghiệm chất lượng và đảm bảo được phục vụ tốt nhất.

Theo Thảo Trinh (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Người đàn ông bơi hơn 1,3km để đi làm, bất kể mưa gió hay thời tiết dưới 5 độ C

TIN TỨC
14/09/2026 10:43

THỤY SĨ - Dành khoảng 30 phút, người đàn ông 35 tuổi bơi quãng đường hơn 1,35 km để đi làm, bất kể trời mưa, có tuyết rơi hay nhiệt độ dưới 5 độ C.

Người đàn ông biến cây cổ thụ bị bão quật ngã thành bàn tay cao 15m

TIN TỨC
13/09/2026 09:30

Từ một thân cây bị bão quật ngã, Simon O’Rourke tạo nên bàn tay khổng lồ cao 15m giữa rừng xứ Wales. Hơn 1 thập kỷ sau, anh vẫn biến những thân cây bị đốn hạ thành các tá...

Show diễn 14 tiếng, 60 nghệ sĩ: Soobin là tâm điểm, Đàm Vĩnh Hưng gây bất ngờ

TIN TỨC
12/09/2026 10:00

SAO Concert - lễ hội âm nhạc mới gây chú ý khi kéo dài 14 tiếng, quy tụ gần 60 nghệ sĩ, trong đó có ca sĩ Soobin và dàn nghệ sĩ của SpaceSpeakers.

Cậu bé từng sống cùng bầy sói suốt 12 năm ở vùng núi hẻo lánh giờ ra sao?

TIN TỨC
11/09/2026 10:27

TÂY BAN NHA - Thời gian sống cùng bầy sói ở vùng hẻo lánh là quãng đời hạnh phúc nhất của Pantoja. Ông cho biết không thực sự thoải mái khi sống cùng con người.

Tài sản mã hoá là hạ tầng của nền tài chính và kinh tế số trong tương lai

TIN TỨC
10/09/2026 10:45

"Chúng tôi không xem tài sản mã hoá chỉ là một xu hướng công nghệ, mà là hạ tầng của nền tài chính và kinh tế số trong tương lai”.

Robot Trung Quốc phá kỷ lục thế giới về chạy 100m của con người

TIN TỨC
09/09/2026 10:30

Một robot hình người do hãng sản xuất điện thoại thông minh Honor của Trung Quốc phát triển đã chạy 100m trong 9,32 giây, vượt kỷ lục thế giới của huyền thoại điền kinh J...

Phương Mỹ Chi bất ngờ trải lòng về tình yêu, tiết lộ mong ước ở tuổi 23

TIN TỨC
08/09/2026 11:20

Phương Mỹ Chi bước vào tuổi 23 với góc nhìn khác về tình yêu. Nữ ca sĩ lần đầu thổ mộ mong muốn 1 mối quan hệ đủ chân thành để 2 người có thể lắng nghe, tôn trọng và đồng...

Cây 200 tuổi chi chít quả đỏ từ gốc lên ngọn gây chú ý ở Đắk Lắk

TIN TỨC
07/09/2026 10:30

Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường Việt Nam vừa công nhận 3 cây đỏ có tuổi đời từ khoảng 100 đến hơn 200 năm cùng 1 cây cộng hơn 300 tuổi tại xã Vân Hòa (Đắk Lắk) là Câ...

Thịt chua đu đủ - nét riêng trong món ăn của người Mường

TIN TỨC
06/09/2026 09:00

Trong đời sống của người Mường ở xã Tân Sơn, tỉnh Phú Thọ, nhiều món ăn được hình thành từ chính những nguyên liệu quen thuộc quanh nhà. Thịt chua đu đủ là một món như th...